Foråret nærmer sig

Jeg sidder her med lidt for mange ømme muskler. Det kan da i øjeblikket godt være trættende, men det er en del af gamet. Det går op og ned.

- Jeg har fået trænet for meget styrke de sidste dage. Det sker engang imellem, når man er nysgerrig på sin egen krop og fysik. Jeg går til grænsen, og nogle gange går jeg længere, end jeg på daværende tidspunkt er parat til. Men det er den mest effektive metode til at flytte ens grænse, og det er bl.a. derfor, jeg træner – for at udvikle mig. Det er samtidig også den mest interessante, spændende og sjoveste måde at træne på. Jeg elsker at træne hårdt og intensivt.

Nu tager jeg mig lige nogle dage uden styrketræning, med kolde brusebade for at sætte blodcirkulationen igang og med kredsløbstræning i en lavere intensitet. Det vil hele kroppen sikkert også have godt af.

- Ellers føler jeg mig i en fornuftig grundform. Jeg er der, hvor jeg har planlagt at ville være. Kurven lider selvfølgelig små knæk, men udvikler sig progressivt.

- Jeg har trænet meget alene i de sidste par uger. Andreas har været lettere sygdomsramt, og min træning har ikke passet ind i andres.

Men jeg er vant til at træne alene. Jeg har en stor selvdisciplin, og jeg nyder egentligt bare mit træningsfrirum. Motivationen fejler meget sjældent noget hos mig. Jeg sørger dog også hele tiden for at minde mig selv om, hvorfor jeg træner? Det er der mange svar på, og det hjælper, hvis lysten halter.

- Andreas ramte et mindre helbreds-bump igen for 3-4 uger siden. Ikke noget alvorligt, og han er nu klar til at træne igen. Det bliver stadig træning uden langdistance stævner for øje. Omkring 10 timer ugentlig træning, som vi skal prøve at koordinere i teamet. Det skal nok blive godt.

Det nævnte helbredsbump har medført den konklusion, at Andreas definitivt ikke længere vil blogge på Tri365.dk. Det giver ikke længere mening. Ligeså vil han kun stille op i konkurrencer, der maksimalt varer 2 timer og formentligt mindre. Andreas skal dog nok ramme et tilfredsstillende præstationsniveau for ham selv, og udviklingen er faktisk positiv set i forhold til hans medfødte hjertefejl.

Der er mange gode trænings- og konkurrencedage i vente for ham

- Efterhånden kommer de praktiske omstændigheder omkring sæsonens stævner også på plads.

Ironman 70.3 Haugesund skulle være på plads. Det bliver kørt på verdens smukkeste cykelrute, og den skal bare brændes af! Det er den første udgave af løbet, og bliver afholdt den 8. juli.

TriStar111 Mallorca den 15. april er næsten også på plads.

Jeg tror, det ender med, at jeg dropper Challenge Aarhus. Ligesom jeg har droppet Øresund Triathlon. Jeg har nemlig tilmeldt mig et andet løb… Den her lader jeg lige stå et par uger endnu…

Men ovenstående ændrer ikke ved, at Norseman Xtreme Triathlon den 5. august er hovedmålet

Ha’ en fantatisk træningsuge Husk at nyde det i momentet. Man ved aldrig, hvornår det er slut.